Obsah
Jídlo vás vyživuje a dělá šťastnými. Ne všechny na nás však působí stejně dobře. Existuje zelenina, ovoce, obiloviny, ořechy, oleje a zavařeniny, které se vyznačují mimořádnou bohatostí a koncentrací cenných složek. Tohle je superpotravina, nebo super jídlo! Do této skupiny patří nejen chia, goji bobule nebo exotické ořechy. Petržel, kapusta, červená řepa, rajčata, borůvky a lněný olej jsou také velmi silné. Pokud jsme to, co jíme, dbejme na to, aby naše denní nabídka byla plná co nejvíce produktů, které přinášejí dlouhou životnost, dobrou kondici a krásnou pleť.Abychom vám usnadnili výběr, zařadili jsme je do těchto kategorií. Pomozte si a ochutnejte, jak chcete! To vše najdete v nejnovějším speciálním vydání Moje Cooking Superfoods!
