I ta nejmenší zahrádka je pro mnoho lidí zdrojem chutné zeleniny, ovoce a cenných bylinekTím však její role nekončí. Co to je a proč je to tak důležité?
Hortiterapie (latinsky hortus - zahrada) je léčba s využitím zahrad. Již Hippokrates říkával, že „příroda je lékem na každou nemoc“. Staří lidé pozorovali uklidňující účinek spojení s přírodou. Hortioterapie neboli zahradnictví se často provozuje zcela nevědomě.Po celodenní práci přináší i těžká a fyzicky náročná práce s rostlinami úlevu, uklidnění a klid.
Hlavním předpokladem hortioterapie je využití práce na zahradě k rehabilitaci handicapovaných lidí a v terapii osobnosti včetně sociální rehabilitace.Péče o rostliny a viditelné účinky vlastní práce dávají pocit odpovědnosti a kontroly nad svěřenými úkoly, zvyšují sebeúctu a sebeúctu, snižují nervové napětí a odvádějí myšlenky od každodenních problémů. Prostřednictvím hortoterapie se má zlepšit fyzické i duševní zdraví. To se projevuje mnoha způsoby:
● Fyzicky rozvíjet a zlepšovat motorické dovednosti; nemocní lidé mají možnost trávit více času venku.
● V intelektuální oblasti se slovní zásoba zvětšuje díky nutnosti pamatovat si nová jména.
● V sociální oblasti se prostřednictvím interakcí mezi členy skupiny zvyšuje pocit sounáležitosti s danou komunitou
● Emocionální stres se uvolní a negativní emoce si mohou najít vhodné východisko, tělo se zklidní bez nutnosti podávání léků
Proto je tak důležité zahrnout do zahradničení postižené a nemocné.Stupeň jejich obtížnosti musí být samozřejmě přizpůsoben schopnostem a dovednostem daného člověka
Lék pro každého
Zahrada by měla být přátelským místem pro každého, také pro děti a seniory. Můžeme ji poznávat všemi smysly, což je u nevidomých zvláště důležité.Aby byla zahrada atraktivní nejen vizuálně, měly by zde být různé rostliny s různou strukturou listů, výhonů (chlupaté, hladké), voňavé nebo s jedlými plody.
Další výhodou na zahradě je voda v podobě fontány, potůčku nebo kaskády, jejíž zvuk je opravdovým medem na nervy.
Provedení i té nejmenší práce může přinést nečekaně mnoho uspokojení.Postupem času se probouzející se zahradnické vášně promítnou do zvýšeného zájmu o okolní přírodní prostředí a větší péče o přírodu.
Hortiterapie je již mnoho let uznávanou a oblíbenou léčebnou metodou v západní Evropě a USA. V Polsku je jeho šíření jen otázkou času. Kontakt s přírodou působí stimulačně, vzbuzuje zvědavost, rozvíjí osobnost, provokuje lidi k častějšímu odchodu z domu.Stojí za to si to zapamatovat, protože s vynaložením tak malých prostředků můžete přinést tolik pozitivních účinků do života nemocných lidí.
